Strona główna Autorzy Posty przez SprintMind

SprintMind

SprintMind
64 POSTY 18 KOMENTARZE

Ćwiczenia na mobilność bioder i kostek dla młodzieży: mniej urazów, lepszy ruch

SprintMind - 0

Kreatyna szkodzi nerkom? Co mówią badania

SprintMind - 0

Dlaczego boli kręgosłup po martwym ciągu i jak to naprawić techniką?

SprintMind - 0

Dziecko w sporcie walki: bezpieczeństwo, zasady i wychowawcze korzyści

SprintMind - 0

Jak oddychać w treningu funkcjonalnym, żeby nie tracić mocy i nie napinać szyi

SprintMind - 1

Ile treningów w tygodniu dla nastolatka? Prosty model dopasowania obciążeń

SprintMind - 1

Jak zacząć trenować po 30 – bezpieczny start w sport

SprintMind - 1

Jak zbudować siłę nóg – trening dla biegaczy i skoczków

SprintMind - 0

Emocje dziecka na zawodach – jak wspierać, a nie stresować

SprintMind - 0

Sport drużynowy jako terapia dla dzieci z trudnościami emocjonalnymi

SprintMind - 0

Czy dzieci powinny mieć dni bez treningu? Jak to zaplanować

SprintMind - 0

5 rzeczy, które każdy sportowiec powinien wiedzieć o odpoczynku

SprintMind - 0

Czego trener oczekuje od rodzica sportowca?

SprintMind - 1

Jak dopasować plan treningowy dla osób z ograniczeniami ruchowymi

SprintMind - 1

Jak dobrać deskorolkę do wieku i wagi dziecka?

SprintMind - 0

Śniadanie = najważniejszy posiłek dnia – prawda czy przesada?

SprintMind - 1

Jak budować nawyki treningowe u młodzieży?

SprintMind - 1

Rola stretching’u u dzieci – czy to konieczne?

SprintMind - 1

Kolarstwo jako forma aktywności rodzinnej

SprintMind - 0

Trening o poranku – 20 minut, które zmienią Twój dzień

SprintMind - 0

Wolontariat sportowy – wychowanie przez pomaganie

SprintMind - 0

Jak wygląda rekrutacja do akademii piłkarskich?

SprintMind - 0

Psychologia sportu w wychowaniu – jak ją wykorzystać

SprintMind - 0

Czy bieganie szkodzi kolanom?

SprintMind - 0

Jak wprowadzać elementy profesjonalnej taktyki na poziomie amatorskim?

SprintMind - 1

Must-have: Sprzęt do siatkówki na świeżym powietrzu

SprintMind - 0

Jak kupować sprzęt sportowy przez internet – poradnik praktyczny

SprintMind - 0

Sportowy wypoczynek – jak oderwać się od myślenia o wynikach?

SprintMind - 0

Trenerka gimnastyki, która stała się drugą mamą

SprintMind - 0

Trener kontra rodzice – kulisy sportowego konfliktu

SprintMind - 0

Dlaczego Brazylia wychowuje tylu piłkarzy?

SprintMind - 0

Jak uczyć dzieci radzenia sobie ze stresem sportowym

SprintMind - 0

Od basenu do olimpiady – pływaczka z małej miejscowości

SprintMind - 0

Treningi biegowe dla młodzieży – motywacja, technika i bezpieczeństwo

SprintMind - 1

Trening w wodzie jako forma rehabilitacji i wsparcia rozwoju

SprintMind - 0

Motywacja do ćwiczeń w domu – jak jej nie stracić?

SprintMind - 0

Regenerująca moc natury – dlaczego warto odpoczywać na świeżym powietrzu?

SprintMind - 0

Jak stworzyć atmosferę fair play na zawodach?

SprintMind - 0

10 powodów, dla których warto trenować po 30, 40 i 50 roku życia

SprintMind - 0

Babcia zagrzewała do walki – kibic, którego się nie zapomina

SprintMind - 0

Trening w chorobie – kiedy lepiej odpuścić?

SprintMind - 0

Trening biegacza po 30 – jak zacząć mądrze?

SprintMind - 0

Ruch tygodnia – ćwiczenie wspierające zdrowie stawów

SprintMind - 1

Czy zbyt częste zawody wypalają zawodników?

SprintMind - 0

Jak sportowcy radzą sobie z porażką i hejtem?

SprintMind - 1

Historia sędziego, który został trenerem

SprintMind - 0

Czy sport może uzależniać psychicznie?

SprintMind - 0

Czy dzień bez treningu to dzień stracony?

SprintMind - 0

Jak system monitorowania uratował drużynę przed falą kontuzji?

SprintMind - 0

Wyposażenie sali gimnastycznej – lista obowiązkowa

SprintMind - 0

Smartwatch dla sportowca – czy warto?

SprintMind - 0

Co robić, gdy dziecko nie chce ćwiczyć w domu?

SprintMind - 0

Dlaczego dzieci biegają szybciej niż dorośli

SprintMind - 0

Presja powrotu do sportu a ryzyko ponownej kontuzji

SprintMind - 1

Kim był Emil Zátopek? Historia legendy biegów

SprintMind - 1

Analiza występu – jak wyciągać wnioski po zawodach?

SprintMind - 0

Najlepsze posiłki przed i po treningu dla dorosłych

SprintMind - 1

Czy warto brać udział w zagranicznych obozach piłkarskich?

SprintMind - 0

Jak znaleźć pasję do aktywności fizycznej?

SprintMind - 1

Trenujący nastolatek na diecie redukcyjnej – jak nie przesadzić?

SprintMind - 0

Zmiana pozycji w zespole – jak wpłynie na zawodnika?

SprintMind - 0

Jak przygotować dziecko do pierwszych zawodów?

SprintMind - 0

Treningi pod palmami – historia zawodniczki z Afryki

SprintMind - 1

Czy przed treningiem jeść węglowodany czy białko?

SprintMind - 0

Polecamy:

Jak zacząć biegać po 40. roku życia i nie złapać kontuzji?

ArenaExpert - 0

Co jeść przed meczem, żeby mieć energię do końca?

SportVibes - 1

Dlaczego boli kręgosłup po martwym ciągu i jak to naprawić techniką?

SprintMind - 0

Czy sen ma wpływ na efekty treningowe?

BoiskowyWizjoner - 0

Jak łączyć trening indywidualny z zespołowym?

BoiskowyWizjoner - 0

Jakie książki o treningu warto przeczytać?

TaktycznyRzut - 0

Co robić, gdy nie widzę efektów?

FitnessRadar - 0

Jakie błędy popełniamy podczas rozciągania?

AdrenalinaTeam - 0

Czy potrzebuję odżywek białkowych?

FitnessRadar - 0

Jak mierzyć postępy treningowe?

OkiemTrenera - 1

Jak uniknąć kontuzji w sportach kontaktowych?

GoalHunter - 0

Jakie sporty drużynowe są najlepsze dla początkujących?

sportowiecc88 - 0

Jakie są najczęstsze błędy dietetyczne u osób trenujących?

FitnessRadar - 1

Co to jest trening funkcjonalny?

SportVibes - 1

Jak poprawić technikę jazdy na rolkach?

MistrzBoiska - 0

Jak przygotować się do sezonu ligowego?

SilowyInstynkt - 0

Jak trenować z wolnymi ciężarami bez ryzyka kontuzji?

BiegowyFlow - 0

Jak zacząć trenować wspinaczkę?

sportowiecc88 - 0

Jak trenować do półmaratonu?

TaktykaNaMedal - 0

Jak trenować refleks?

sportowiecc88 - 0

Jak trenować, jeśli mam astmę?

ArenaExpert - 0

Jak budować kondycję pod sporty walki?

ArenaExpert - 0

Czy bieganie odchudza skutecznie?

BoiskowyWizjoner - 1

Jak trenować technikę podań i rzutów?

sportowiecc88 - 0

Czy bieganie po asfalcie szkodzi stawom?

FullContactPL - 0

Jaka jest różnica między MMA a BJJ?

SportVibes - 0

Jak trenować przy diecie ketogenicznej?

SportVibes - 0

Czy trening siłowy jest potrzebny koszykarzowi?

GoalHunter - 0

Czy przysiady są obowiązkowe w każdym planie treningowym?

sportowiecc88 - 0

Czy lepiej trenować rano czy wieczorem?

FullContactPL - 0

Co robić, gdy brakuje mi motywacji do ćwiczeń?

sportowiecc88 - 0

Jak zacząć trening na siłowni?

ZawodnikCienia - 0

Czy lepiej biegać z pulsometrem?

FullContactPL - 0

Felietony:

Jak trenować zwinność i szybkość?

OkiemTrenera - 0

Jak trenować, żeby schudnąć bez efektu jojo?

ZawodnikCienia - 0

Czy sauna pomaga w regeneracji?

FullContactPL - 0

Jakie suplementy są naprawdę potrzebne przy treningu siłowym?

OkiemTrenera - 0

Czy trening siłowy spowalnia metabolizm?

sportowiecc88 - 1

Czy pływanie może zastąpić siłownię?

OkiemTrenera - 1

Czy alkohol niszczy efekty treningowe?

TaktykaNaMedal - 0

Jakie są najlepsze techniki oddychania w grze zespołowej?

MistrzBoiska - 0

Jakie są najlepsze posiłki potreningowe?

SilowyInstynkt - 0

Jak rozpoznać, że organizm potrzebuje regeneracji?

GoalHunter - 0

Jak uniknąć kontuzji przy intensywnych treningach?

KomentatorLive - 1

Czy warto korzystać z usług trenera personalnego?

BiegowyFlow - 0

Jak wygląda typowy trening kickboxingu?

MistrzBoiska - 0

Jakie badania warto robić, jeśli regularnie trenuję?

TaktykaNaMedal - 1

Co to jest stretching i kiedy go wykonywać?

SportVibes - 0

Czy trening grupowy daje lepsze efekty?

FitnessRadar - 1

Czy warto trenować z trenerem mentalnym?

TaktykaNaMedal - 0

Ile dni przerwy potrzebuje ciało po intensywnym treningu?

ZawodnikCienia - 0

Jak trenować do triathlonu?

FullContactPL - 1

Jakie aplikacje sportowe warto znać?

TaktycznyRzut - 0

Czy można budować masę i spalać tłuszcz jednocześnie?

BoiskowyWizjoner - 1

Jak jeść, żeby nie stracić mięśni?

SportVibes - 0

Jakie ćwiczenia są najlepsze na mięśnie brzucha?

BiegowyFlow - 0

Co pić podczas treningu?

BiegowyFlow - 0

Co jeść po treningu, żeby dobrze się regenerować?

TaktykaNaMedal - 0

Jak poprawić VO2 max?

SportowaPasja - 0

Jakie sporty są dobre dla osób z nadwagą?

TaktykaNaMedal - 0

Co robić, jeśli trening przestał mnie cieszyć?

SportowaPasja - 0

Jak dbać o stawy przy częstym treningu?

ZawodnikCienia - 1

Jakie są najczęstsze wymówki i jak z nimi walczyć?

FitnessRadar - 0

Jak zapobiegać przetrenowaniu mięśni?

SportVibes - 0

Jakie są oznaki dobrego planu treningowego?

SilowyInstynkt - 0

Czy można trenować na czczo?

SilowyInstynkt - 0

Artykuły:

Jak znaleźć pasję do aktywności fizycznej?

SprintMind - 1

Czy można trenować wytrzymałość tylko na rowerze?

SilowyInstynkt - 0

Jak zacząć biegać od zera?

ZawodnikCienia - 0

Jakie buty do biegania wybrać?

MistrzBoiska - 0

Czy taniec to dobra forma aktywności fizycznej?

FullContactPL - 0

Co zabrać na pierwszy trening sztuk walki?

FitnessRadar - 0

Co daje rolowanie mięśni?

KomentatorLive - 0

Ile serii i powtórzeń wykonywać dla budowy masy mięśniowej?

sportowiecc88 - 0

Co to jest progresja ciężaru i jak ją stosować?

SportVibes - 0

Jak poprawić tempo biegu?

sportowiecc88 - 0

Czy kobiety powinny trenować siłowo?

BoiskowyWizjoner - 1

Czy sporty walki są odpowiednie dla dzieci?

TaktykaNaMedal - 0

Jak zacząć trenować boks?

OkiemTrenera - 1

Jak przygotować się do zawodów sportowych?

AdrenalinaTeam - 0

Czy jazda konna to sport siłowy?

FitnessRadar - 0

Jak znaleźć czas na trening przy pracy i rodzinie?

TaktycznyRzut - 0

Czy można trenować codziennie?

ZwinnyKomentator - 0

Dlaczego boję się chodzić na siłownię?

ArenaExpert - 1

Czy powinienem trenować sam czy z kimś?

BoiskowyWizjoner - 0

Jakie są najlepsze sposoby na regenerację mięśni?

SilowyInstynkt - 1

Czy da się trenować efektywnie na diecie roślinnej?

FitnessRadar - 0

Jak długo powinna trwać rozgrzewka?

ZwinnyKomentator - 0

Jak często powinienem trenować jako początkujący?

OkiemTrenera - 0

Czy kobiety często trenują sporty walki?

SportVibes - 1

Jakie urządzenia do domowego treningu warto kupić?

KomentatorLive - 0

Jak rozciągać się po treningu?

TaktykaNaMedal - 0

Jakie są największe mity o sportach walki?

OkiemTrenera - 1

Jak zacząć trenować kalistenikę?

TaktycznyRzut - 0

Jakie ćwiczenia pomagają w poprawie kondycji piłkarza?

TaktykaNaMedal - 1

Jaki strój wybrać do danego rodzaju treningu?

SportVibes - 0

Czy przed treningiem jeść węglowodany czy białko?

SprintMind - 0

Czy warto prowadzić dziennik treningowy?

AdrenalinaTeam - 0

Czy trening na wioślarzu daje realne efekty?

FitnessRadar - 1

Jakie konta w social media inspirują do treningu?

SportowaPasja - 0
© https://tkkfsierakow.pl/