Strona główna Autorzy Posty przez SportVibes

SportVibes

SportVibes
96 POSTY 20 KOMENTARZE

Co jeść przed meczem, żeby mieć energię do końca?

SportVibes - 1

Rozgrzewka do sprintu: mobilność bioder, aktywacja i pierwsze przyspieszenia

SportVibes - 0

Rytuały przedstartowe, które pomagają, a nie przeszkadzają

SportVibes - 0

Jak przejść z treningu siłowego na formę startową bez spadku mocy

SportVibes - 1

Brak czasu to nie wymówka – trening w 15 minut

SportVibes - 0

Równowaga, koordynacja, siła – jak wspierać rozwój dziecka funkcjonalnie

SportVibes - 1

Trening i rozwój psychomotoryczny – planowanie z głową

SportVibes - 0

Czy można „wyrzeźbić” brzuch samymi brzuszkami?

SportVibes - 0

Bieganie na czczo u dorosłych: kiedy ma sens, a kiedy szkodzi

SportVibes - 0

Jak zacząć trening triathlonowy z młodzieżą?

SportVibes - 0

Nowe życie po rozwodzie – sport jako ratunek

SportVibes - 1

Jak organizować miniturnieje dla dzieci?

SportVibes - 1

Rodzinne tradycje sportowe – jak je tworzyć?

SportVibes - 0

Historia grupy „zwykłych kobiet”, które pokonały Ironmana

SportVibes - 1

Trener, który nie odpuścił – jak pasja pokonała przeciwności

SportVibes - 1

Jak przygotować dziecko do pierwszego turnieju?

SportVibes - 0

Jak urządzić domową strefę treningową dla nastolatka?

SportVibes - 0

Jak trenować, by schudnąć po 30?

SportVibes - 0

Jak rozwiązywać konflikty w drużynie sportowej?

SportVibes - 1

Czy sen naprawdę wpływa na efekty treningu?

SportVibes - 0

Czym naprawdę jest sportowa rywalizacja

SportVibes - 0

10 niesamowitych rekordów w młodzieżowej piłce nożnej

SportVibes - 1

Czym różni się trenowanie dziewcząt od chłopców w sportach zespołowych?

SportVibes - 0

Jak planować tygodniowy grafik treningowy dziecka?

SportVibes - 1

Sport jako lekcja życia – czego dziecko uczy się na boisku?

SportVibes - 0

Jak żywić się zdrowo trenując 2–3 razy w tygodniu?

SportVibes - 0

Zbyt ambitni rodzice = kontuzjowane dzieci?

SportVibes - 0

Jak sport uratował mnie przed uzależnieniem – głos nastolatka

SportVibes - 0

Głód emocjonalny u młodych sportowców – jak go rozpoznać?

SportVibes - 0

Planowanie obozu sportowego – co warto uwzględnić?

SportVibes - 1

Indoor lekkoatletyka – co robić, gdy pogoda nie dopisuje?

SportVibes - 0

Lekkoatletyka w szkole – jak inspirować uczniów do sportu?

SportVibes - 0

Jak przetrwać dzień bez ruchu – 7 trików

SportVibes - 0

Historia maratończyka, który zaczął biegać w wojsku

SportVibes - 0

Jak planować progresję ćwiczeń

SportVibes - 1

Historia zawodnika: jak trening funkcjonalny uratował moją karierę

SportVibes - 1

10 sprzętów sportowych, które możesz zrobić sam

SportVibes - 0

Trening mentalny w sportach walki – jak pokonać strach przed walką

SportVibes - 0

Ruch jako terapia – funkcjonalne podejście do bólu

SportVibes - 0

Treningi indywidualne w plenerze – jak ćwiczyć efektywnie

SportVibes - 0

Dlaczego warto znać zasady gry twojego dziecka?

SportVibes - 0

Jak zbudować prosty plan prewencji urazów dla grupy dzieci?

SportVibes - 1

Sprzęt sportowy dla młodzieży – co warto kupić?

SportVibes - 0

Trening jako terapia – jak sport pomaga psychicznie?

SportVibes - 1

Jak stworzyć plan treningowy dla dzieci na cały rok?

SportVibes - 0

Trening w salonie? Tak! Sprawdzone zestawy ćwiczeń

SportVibes - 0

Ruch w małych dawkach – metoda „10×5 minut”

SportVibes - 0

10 błędów, które popełniają dorośli na siłowni

SportVibes - 1

Poranny rozruch – jak dobrze rozpocząć dzień?

SportVibes - 0

Technologiczna rewolucja w sprzęcie sportowym

SportVibes - 0

Gdzie trzymać sprzęt w małym mieszkaniu?

SportVibes - 0

Treningi w lesie, medale w hali – historia inna niż wszystkie

SportVibes - 0

Najlepsze sporty drużynowe dla dzieci z ADHD

SportVibes - 0

Co odróżnia dobrego sportowca od lidera

SportVibes - 1

Trening propriocepcji – dlaczego jest tak skuteczny?

SportVibes - 0

Stretching po szkole – zestaw na rozluźnienie

SportVibes - 0

Kiedy przerwać trening – czerwone flagi

SportVibes - 0

Jak odnaleźć sens w codziennym trenowaniu?

SportVibes - 0

Trenuje z niepełnosprawnymi – historia młodej wolontariuszki

SportVibes - 1

Znani sportowcy, którzy zaczynali jako nastolatkowie

SportVibes - 1

Najdziwniejszy sprzęt sportowy – 10 przykładów z całego świata

SportVibes - 0

Sport a duchowość – czy mają coś wspólnego?

SportVibes - 0

Wspieraj talenty, nie ambicje – jak nie przerzucać marzeń na dziecko?

SportVibes - 0

Jak zorganizować sprzęt w klubie sportowym?

SportVibes - 1

Czy młody sportowiec potrzebuje suplementów?

SportVibes - 0

Trening mentalny w tenisie – klucz do wygranej

SportVibes - 1

Czy nowy sprzęt sportowy zwiększa motywację?

SportVibes - 0

Jak porażka na mistrzostwach uczyła pokory

SportVibes - 0

Rowerowe wyzwania – jak motywować młodzież do regularnych treningów

SportVibes - 0

Jak przygotować drużynę do pierwszego turnieju?

SportVibes - 0

Siatkówka: jak chronić barki i kręgosłup?

SportVibes - 1

Jak pokonać lęk przed wodą u dzieci i dorosłych

SportVibes - 0

Lekkoatletyka dla początkujących dorosłych – od czego zacząć?

SportVibes - 0

Co to jest trening funkcjonalny?

SportVibes - 1

Jak nie być „tym rodzicem” – antyporadnik dla trybunowych sędziów

SportVibes - 0

Jaka jest różnica między MMA a BJJ?

SportVibes - 0

Najczęstsze błędy trenerów pracujących z młodzieżą

SportVibes - 1

Jak trenować przy diecie ketogenicznej?

SportVibes - 0

Piłkarski dzień dziecka – pomysły na atrakcje

SportVibes - 1

„Dziękuję, że nie odpuściłeś” – list do trenera

SportVibes - 0

Turnieje tenisowe dla początkujących – jak się przygotować?

SportVibes - 0

Maratończyk po zawałach – historia walki o zdrowie

SportVibes - 1

Jak technologia pomaga w treningu piłkarskim dzieci?

SportVibes - 0

Co to jest stretching i kiedy go wykonywać?

SportVibes - 0

Jak jeść, żeby nie stracić mięśni?

SportVibes - 0

Trening dla maluchów – jak zacząć przygodę z piłką nożną w wieku 4–6 lat

SportVibes - 0

Jak zapobiegać przetrenowaniu mięśni?

SportVibes - 0

Kiedy dziecko powinno zacząć trenować „na poważnie”?

SportVibes - 1

Jak dzieci radzą sobie z porażkami w sporcie

SportVibes - 0

Co to jest progresja ciężaru i jak ją stosować?

SportVibes - 0

Czy kobiety często trenują sporty walki?

SportVibes - 1

Sportowi idole jako wzory wychowawcze – za i przeciw

SportVibes - 1

Co powinien mieć w torbie każdy młody piłkarz?

SportVibes - 1

Trenerka, która zrezygnowała z kariery dla drużyny dziewcząt

SportVibes - 1

Joga dla nastolatków – elastyczność ciała i spokój umysłu

SportVibes - 1

Jaki strój wybrać do danego rodzaju treningu?

SportVibes - 0

Polecamy:

Rozgrzewka przed treningiem siłowym: co jest naprawdę ważne?

GoalHunter - 0

Jak zacząć biegać po 40. roku życia i nie złapać kontuzji?

ArenaExpert - 0

Co jeść przed meczem, żeby mieć energię do końca?

SportVibes - 1

Dlaczego boli kręgosłup po martwym ciągu i jak to naprawić techniką?

SprintMind - 0

Czy sen ma wpływ na efekty treningowe?

BoiskowyWizjoner - 0

Jak łączyć trening indywidualny z zespołowym?

BoiskowyWizjoner - 0

Jakie książki o treningu warto przeczytać?

TaktycznyRzut - 0

Co robić, gdy nie widzę efektów?

FitnessRadar - 0

Jakie błędy popełniamy podczas rozciągania?

AdrenalinaTeam - 0

Czy potrzebuję odżywek białkowych?

FitnessRadar - 0

Jak mierzyć postępy treningowe?

OkiemTrenera - 1

Jak uniknąć kontuzji w sportach kontaktowych?

GoalHunter - 0

Jakie sporty drużynowe są najlepsze dla początkujących?

sportowiecc88 - 0

Jakie są najczęstsze błędy dietetyczne u osób trenujących?

FitnessRadar - 1

Co to jest trening funkcjonalny?

SportVibes - 1

Jak poprawić technikę jazdy na rolkach?

MistrzBoiska - 0

Jak przygotować się do sezonu ligowego?

SilowyInstynkt - 0

Jak trenować z wolnymi ciężarami bez ryzyka kontuzji?

BiegowyFlow - 0

Jak zacząć trenować wspinaczkę?

sportowiecc88 - 1

Jak trenować do półmaratonu?

TaktykaNaMedal - 0

Jak trenować refleks?

sportowiecc88 - 0

Jak trenować, jeśli mam astmę?

ArenaExpert - 0

Jak budować kondycję pod sporty walki?

ArenaExpert - 0

Czy bieganie odchudza skutecznie?

BoiskowyWizjoner - 1

Jak trenować technikę podań i rzutów?

sportowiecc88 - 0

Czy bieganie po asfalcie szkodzi stawom?

FullContactPL - 0

Jaka jest różnica między MMA a BJJ?

SportVibes - 0

Jak trenować przy diecie ketogenicznej?

SportVibes - 0

Czy trening siłowy jest potrzebny koszykarzowi?

GoalHunter - 0

Czy przysiady są obowiązkowe w każdym planie treningowym?

sportowiecc88 - 0

Czy lepiej trenować rano czy wieczorem?

FullContactPL - 0

Co robić, gdy brakuje mi motywacji do ćwiczeń?

sportowiecc88 - 0

Jak zacząć trening na siłowni?

ZawodnikCienia - 0

Felietony:

Czy lepiej biegać z pulsometrem?

FullContactPL - 0

Jak trenować zwinność i szybkość?

OkiemTrenera - 0

Jak trenować, żeby schudnąć bez efektu jojo?

ZawodnikCienia - 0

Czy sauna pomaga w regeneracji?

FullContactPL - 0

Jakie suplementy są naprawdę potrzebne przy treningu siłowym?

OkiemTrenera - 0

Czy trening siłowy spowalnia metabolizm?

sportowiecc88 - 1

Czy pływanie może zastąpić siłownię?

OkiemTrenera - 1

Czy alkohol niszczy efekty treningowe?

TaktykaNaMedal - 0

Jakie są najlepsze techniki oddychania w grze zespołowej?

MistrzBoiska - 0

Jakie są najlepsze posiłki potreningowe?

SilowyInstynkt - 0

Jak rozpoznać, że organizm potrzebuje regeneracji?

GoalHunter - 0

Jak uniknąć kontuzji przy intensywnych treningach?

KomentatorLive - 1

Czy warto korzystać z usług trenera personalnego?

BiegowyFlow - 0

Jak wygląda typowy trening kickboxingu?

MistrzBoiska - 0

Jakie badania warto robić, jeśli regularnie trenuję?

TaktykaNaMedal - 1

Co to jest stretching i kiedy go wykonywać?

SportVibes - 0

Czy trening grupowy daje lepsze efekty?

FitnessRadar - 1

Czy warto trenować z trenerem mentalnym?

TaktykaNaMedal - 0

Ile dni przerwy potrzebuje ciało po intensywnym treningu?

ZawodnikCienia - 0

Jak trenować do triathlonu?

FullContactPL - 1

Jakie aplikacje sportowe warto znać?

TaktycznyRzut - 0

Czy można budować masę i spalać tłuszcz jednocześnie?

BoiskowyWizjoner - 1

Jak jeść, żeby nie stracić mięśni?

SportVibes - 0

Jakie ćwiczenia są najlepsze na mięśnie brzucha?

BiegowyFlow - 0

Co pić podczas treningu?

BiegowyFlow - 0

Co jeść po treningu, żeby dobrze się regenerować?

TaktykaNaMedal - 0

Jak poprawić VO2 max?

SportowaPasja - 0

Jakie sporty są dobre dla osób z nadwagą?

TaktykaNaMedal - 0

Co robić, jeśli trening przestał mnie cieszyć?

SportowaPasja - 0

Jak dbać o stawy przy częstym treningu?

ZawodnikCienia - 1

Jakie są najczęstsze wymówki i jak z nimi walczyć?

FitnessRadar - 0

Jak zapobiegać przetrenowaniu mięśni?

SportVibes - 0

Jakie są oznaki dobrego planu treningowego?

SilowyInstynkt - 0

Artykuły:

Czy można trenować na czczo?

SilowyInstynkt - 0

Jak znaleźć pasję do aktywności fizycznej?

SprintMind - 1

Czy można trenować wytrzymałość tylko na rowerze?

SilowyInstynkt - 0

Jak zacząć biegać od zera?

ZawodnikCienia - 0

Jakie buty do biegania wybrać?

MistrzBoiska - 0

Czy taniec to dobra forma aktywności fizycznej?

FullContactPL - 0

Co zabrać na pierwszy trening sztuk walki?

FitnessRadar - 0

Co daje rolowanie mięśni?

KomentatorLive - 0

Ile serii i powtórzeń wykonywać dla budowy masy mięśniowej?

sportowiecc88 - 0

Co to jest progresja ciężaru i jak ją stosować?

SportVibes - 0

Jak poprawić tempo biegu?

sportowiecc88 - 0

Czy kobiety powinny trenować siłowo?

BoiskowyWizjoner - 1

Czy sporty walki są odpowiednie dla dzieci?

TaktykaNaMedal - 0

Jak zacząć trenować boks?

OkiemTrenera - 1

Jak przygotować się do zawodów sportowych?

AdrenalinaTeam - 0

Czy jazda konna to sport siłowy?

FitnessRadar - 0

Jak znaleźć czas na trening przy pracy i rodzinie?

TaktycznyRzut - 1

Czy można trenować codziennie?

ZwinnyKomentator - 0

Dlaczego boję się chodzić na siłownię?

ArenaExpert - 1

Czy powinienem trenować sam czy z kimś?

BoiskowyWizjoner - 0

Jakie są najlepsze sposoby na regenerację mięśni?

SilowyInstynkt - 1

Czy da się trenować efektywnie na diecie roślinnej?

FitnessRadar - 0

Jak długo powinna trwać rozgrzewka?

ZwinnyKomentator - 0

Jak często powinienem trenować jako początkujący?

OkiemTrenera - 0

Czy kobiety często trenują sporty walki?

SportVibes - 1

Jakie urządzenia do domowego treningu warto kupić?

KomentatorLive - 0

Jak rozciągać się po treningu?

TaktykaNaMedal - 0

Jakie są największe mity o sportach walki?

OkiemTrenera - 1

Jak zacząć trenować kalistenikę?

TaktycznyRzut - 0

Jakie ćwiczenia pomagają w poprawie kondycji piłkarza?

TaktykaNaMedal - 1

Jaki strój wybrać do danego rodzaju treningu?

SportVibes - 0

Czy przed treningiem jeść węglowodany czy białko?

SprintMind - 0

Czy warto prowadzić dziennik treningowy?

AdrenalinaTeam - 0

Czy trening na wioślarzu daje realne efekty?

FitnessRadar - 1
© https://tkkfsierakow.pl/